一 经典旅游路线规划
湖南旅游必打卡的三大核心区域包括张家界自然奇观带、凤凰古城人文景观群和长沙都市休闲圈。张家界国家森林公园建议安排2天行程，天门山玻璃栈道与黄龙洞可合并为1日游，凤凰古城推荐傍晚抵达欣赏夜景并留宿，长沙则以橘子洲岳麓山为核心搭配湖南省博物馆组成2日深度游。
交通出行建议
省外游客建议直飞张家界荷花机场，省内游客优先选择高铁抵达长沙南站。张家界至凤凰古城每日有8班旅游专线大巴，车程3.5小时。长沙市内地铁2号线串联橘子洲岳麓山等主要景点，建议下载「湘行一卡通」APP扫码乘车。
二 特色住宿选择指南
张家界景区住宿：武陵源标志门附近民宿集群性价比最高，推荐「阅山居」等观景民宿，旺季价格区间300-800元。高端选择可考虑张家界禾田居度假酒店，独享山谷景观。
凤凰古城临江客栈：沱江中游「清花阁」「影子咖啡」等客栈兼具景观与便利性，阳台房均价400-600元。注重安静的游客可选择上游回龙阁区域。
长沙市中心酒店：五一广场周边10家星级酒店集群，推荐君悦酒店高空江景房。预算有限可选蚂蚁工房LOFT民宿，步行可达太平街美食区。
三 十大避坑实战经验
- 天门山景区务必提前3天预约A线票（索道上山），现场购票需排队2小时以上
- 凤凰古城银饰店谨慎选购，要求出示S925钢印并索要鉴定证书
- 张家界森林公园金鞭溪猴群禁止投喂，随身物品需装入密封背包
- 长沙火宫殿仅建议体验小吃，正餐优先选择壹盏灯、笨罗卜等本土连锁
- 旅游旺季（5-10月）凤凰古城临江房需提前20天预订
美食安全提示
湖南菜普遍偏辣，初次尝试者建议选择「微辣」并备好肠胃药。长沙夜市选择政府认证的四方坪/扬帆夜市，避免流动摊贩生腌食品。张家界三下锅选择老灶台现炒店铺，谨防预制菜加热。
四 四季游玩锦囊
春季（3-5月）推荐岳阳楼赏洞庭烟雨，夏季（6-8月）郴州东江湖晨雾摄影最佳，秋季（9-11月）南岳衡山观云海，冬季（12-2月）张家界雪景搭配凤凰古城春节民俗体验。
重要提醒：所有5A景区实行实名制预约，通过「湖南文旅预约」公众号可一站式预约张家界凤凰古城等6大热门景区。